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青椒炒猪肝是怎么做的?家常做法

青椒炒猪肝是怎么做的?家常做法

的有关信息介绍如下:

青椒炒猪肝是怎么做的?家常做法

肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,营养是猪肉的十倍

准备好食材: 我买猪肝时让店家帮切好哒!(^_^)

不要切的太厚,切的块也不要太大。

猪肝一定要清洗干净,不然会很腥气,首先冷水泡15分钟,换干净水再泡15分钟。冷水冲洗干净,加入淀粉,用手不停的抓。

放入淀粉用手抓过后会有血水出来。

放入洗菜篮子中,反复用冷水冲洗,知道水清澈为止。

几个步骤洗好的猪肝特别干净,将洗干净的猪肝淋干水份。

青椒去根,洗干净,去籽切丝备用。

猪肝淋干水份,放入深一点的盘子中,加入料酒。

再加入盐。(依个人口味放盐)

加入生抽,腌制20分钟。

姜蒜去皮切丝,准备工作完成。

锅中加入油,姜蒜姜煸炒。

加入腌制好的猪肝。(腌制猪肝的汤汁不要)

再加入生抽。

加入料酒。

再加入胡椒粉。(如果不喜欢可以不加)

加入切好青椒丝。

再加入白砂糖,快速翻炒1-2分钟即可。(可以不加,根据个人喜欢)

加入鸡粉提鲜出锅。

盛出,装盘,撒上熟白芝麻点缀。

可以吃了呦~养肝,补血,明目。(^_^)