菜花的简单做法
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菜花又叫花椰菜，富含维生素B群、C群，是一种比较非常普通的蔬菜，受到大部分人的喜欢，在这里跟大家分享菜花的简单做法——素炒菜花。
菜花用手撕成一块一块的，洗净。
锅中放入油，等到七八分热的时候，放入葱花，炝锅。
放入菜花，再放入适量的盐与酱油，再放入适量的水。
中火翻炒几下，盖上锅盖，焖至发软，期间也不时翻炒。
炒至完全发软，最后放入淀粉，翻炒几下，出锅，这样营养丰富又极易上手的素炒菜花就完成了。
菜花的简单做法
Simone
发布于 2025-10-28 08:57:21
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