怎么做家常养胃的丝瓜鲫鱼汤
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鲫鱼能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。在加上丝瓜更具营养价值。
鲫鱼洗净。
葱姜蒜切末。
丝瓜打皮。
切成段。
锅里放油，热一些后拿着鱼尾吧顺锅边放进去，拽着鱼尾两面煎一下，没到金黄，放入葱姜蒜和热水，还有牛奶。
丝瓜放入锅里，转小火开炖。
怎么做家常养胃的丝瓜鲫鱼汤
Simone
发布于 2025-10-21 20:25:22
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