怎么做木耳炒鸡蛋好吃呢
的有关信息介绍如下:
木耳炒鸡蛋算是一种很常见的菜了,味道好吃,而且做起来也很简单,所以大家有兴趣的话可以做一下试试~
准备好材料,然后把鸡蛋磕碗里,再加少许盐搅匀。
木耳洗净放锅里略煮一下捞出沥干<煮不煮依个人习惯>。
锅里放油炒好鸡蛋,盛出备用。
锅里再放少许油,爆香姜葱末,放木耳炒1分钟左右,倒入炒好的鸡蛋炒匀,放少许蚝油炒匀即可。
适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;
有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;
孕妇不宜多吃。


