Simone天气太热怎么办
的有关信息介绍如下：
今天天气太热，室内温度都达到了32℃，对于这么热的天气怎么办呢，等死不是最好的选择。我来教大家一些好的方法防止中暑。
第一步，最简单的就是喝水降温了，但是不建议喝冷水，建议喝温水哦。
第二步，还是喝水，但是可以在水中放入少量的糖哦，这样有利于增加析出的盐分，保持体内电解质平衡。
第三步，这个就是开空调了，但是不建议在很热的时候直接进入空调室，最好等一会在进入，或者让空调慢慢降温。
第四步，就是补充水果了，夏天的时候来一只西瓜真的很爽
温馨提示一：切勿在高温寒热天气后直接进入空调房
温馨提示二：在流汗过多时，尽量喝盐水补充体内盐分
