降三高的豆腐海带汤怎么做-百问十七

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降三高的豆腐海带汤怎么做

常吃豆腐海带汤，能很好地控制血压、血糖和血脂，有三高问题的中老年人不妨试试。豆腐海带汤还有御寒的功效，秋冬季节怕冷的朋友也要多吃一些。赶紧跟作者来学习如何做豆腐海带汤吧！

【第一步】将豆腐切成小四方块备用，海带洗干净切成条。

【第二步】锅中加入适量清水，放入海带用大火煮至海带变软。

【第三步】放入豆腐块和虾米，加少量盐调味，煮沸约4分钟，加入姜丝，再煮上2分钟就可以了。