养生清炒胡萝卜西兰花做法
的有关信息介绍如下：
漂亮又利好的西兰花与同样利好的胡萝卜搭配，简单的素烧，非常爽口的一道营养健康美味。清淡口味，属于炒工艺。普通难度消耗时间段哦！
西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡一会儿.
西兰花入锅焯水后捞出沥干水。
胡萝卜洗干净，切成滚刀块。
起油锅，葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒。
西兰花入锅炒。
加盐炒，炒均匀关火。
盛出享用，装盘即食。
养生清炒胡萝卜西兰花做法
Simone
发布于 2025-10-20 20:19:55
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