莲子百合粥的做法
的有关信息介绍如下：
莲子百合粥有滋阴润燥，清心安神的功效，非常适合夏季食用！
食养家百合干用刀背碾成粉状；
食养家莲子、食养家枸杞用热水稍泡；
大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。
锅中放水，先放入大米、食养家百合干烧开后，再放入食养家莲子，改用中火继续熬煮至熟；
最后放入冰糖莲子粥就做好了。
莲子百合粥的做法
Simone
发布于 2025-10-14 17:13:59
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