如果煮紫薯糖水
的有关信息介绍如下：
紫薯富含硒元素和花青素，可以抗癌和清除自由基，还有健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、清肺润肺、消暑解暑、开胃消食，清热去火的功效。这么多好处的紫薯糖水到底怎么做呢？下面由小编为大家讲解一二
准备好紫薯，清洗干净
把紫薯去皮后切成块状
把块状的紫薯放入锅里，加适量水
煮30分钟，提前5分钟把冰糖放进锅里
5分钟后即可出锅
就这样，一碗营养美味的紫薯糖水就完成啦!
如果煮紫薯糖水
Simone
发布于 2025-10-13 10:50:00
869 阅读
