羊肉怎么炖好吃
的有关信息介绍如下:羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。现在就为大家介绍一道好吃又大补的栗子炖羊肉!
将买来的新鲜羊肉用清水洗干净后,切成块。
烧水煮熟栗子,去皮。
将羊肉放到煮栗子的水中焯3分钟,捞出淋干水分。
重烧一锅开水(大概是羊肉体积的两倍多),放入羊肉、适量生抽、八角。
放两三个新鲜山楂果,然后开大火煮30分钟。
加适量盐,然后放入栗子,再中小火慢炖20分钟即可,出锅时撒上香菜。
山楂可去除羊肉的膻味。并且使羊肉的营养更加利于人体吸收。