大米玉米碜粥的做法
的有关信息介绍如下:前言
玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防条检怎布类宣死于非治便秘、肠炎、肠癌等。
今天用大米与玉米碜搭配在一起,做了这份香喷喷的大米玉米碜粥,香甜可口,热乎乎的来一碗,很舒服呢!
材料
主料:大米40g、玉米碜50g;
辅料:清水适量、冰糖适量
大米玉怕穿销米碜粥
1
准备好食材
淘洗干净
将大米倒入砂锅
倒入玉米碜
添适量清水
放冰糖
大火煮开,小火慢煮半小时
做好了
可以喝喽
小贴士
砂锅具有保温性,很适合熬粥。