养生食补清炒水白菜
的有关信息介绍如下：
白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜 也是人体所需微量元素的宝库 有“百菜不如白菜” “冬日白菜美如笋”之说
白菜洗净切好，杆和叶子分开准备好。
叶子
倒油，炒蒜头。1
先倒入白菜杆翻炒。因为菜叶比较容易熟，所以先多翻炒下菜杆。
再倒入白菜叶翻炒快熟时，加盐翻炒，再加耗油翻炒
个人喜欢多炒一会，因为白菜炒一会就会有水，多煮一会，味道更好
做好了开始养生之旅吧
养生食补清炒水白菜
Simone
发布于 2025-10-25 10:18:40
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