弱精症怀孕小妙招
的有关信息介绍如下：
微量元素精浆中锌、铜、镁，维生素的缺乏也有可能导致不孕不育，建议可以通过饮食来补充，既安全又有效。
1.比如说多吃含锌丰富的食物
还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜等等，另外豆制品也是不错的选择。
2.精氨酸也有促进男子性功能和生精作用
可以多吃点富含精氨酸的食物哦，比如花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。
3.锻炼身体
适当的体育锻炼能增强男性的体魄，比如散步，慢跑三十到四十分钟。
弱精症怀孕小妙招
Simone
发布于 2025-10-12 05:27:55
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