Simone营养减肥餐：西兰花焖胡萝卜
的有关信息介绍如下：
这是一道排毒减肥餐，众所周知，西兰花具有很高的营养价值，可提高人体机体免疫力，有抗癌的功效，另外，胡萝卜健脾消食，清肝明目。这两者的维生素C含量非常高，搭配起来食用可通肠润便、行气化滞，非常利于人体健康，是家常营养减肥餐的不二之选。
材料：西兰花（切朵）、胡萝卜（切滚刀块）、葱、香肠（这道是减肥餐，可以不加，我是因为香肠实在太多食不完，才变着法儿煮）
西兰花过沸水，颜色变翠绿熟了即可捞起（水里加点盐可以让西兰花的颜色更好看）
热油锅，待八成热时下胡萝卜，煸香后加水煮二三分钟
倒入西兰花，调味，最后汤汁收干即可起锅，是不是好简单呢！
