12岁学生怎么减肥最快最有效
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其实也没什么特殊的方法就是平时注意饮食的控制
如果你家离学校不是很远的话我建议每天早起一点小跑或快走去学校
然后晚上六来自点以后最好不要进食
其实十二岁正是长身体的时候没有必要刻意减肥的
或许有一天你会发现慢慢长大了以后自然而然就会有点瘦下来了
12岁学生怎么减肥最快最有效
Simone
发布于 2025-07-18 04:27:51
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