茯莲竹叶粥怎么做？又有什么功效
的有关信息介绍如下：
长期食用茯莲竹叶粥，可有着补阴顺气、美容养颜、修身、养生功效的功效。
将魔芋洗净待用；
薏米、莲子要提前浸泡1小时；
淡竹叶磨粉；
然后，将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖或白砂糖，即可食用。
茯莲竹叶粥怎么做？又有什么功效
Simone
发布于 2025-11-02 00:46:48
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