自制早餐下饭菜——炒黄豆
的有关信息介绍如下:
早上喝粥没有小菜,总感觉没胃口吃,可也早起不来做更丰富的大餐, 这道北方的炒黄豆芽很合适哦,又营养又下饭,最主要是制作起来不占用早上的宝贵时间,早起五分钟炒好后,去洗脸。我们全家老小都比较喜欢吃,炒一小碗我姑娘一个人都可以就一碗粥把它吃完。
黄豆在使用的头天晚上用水泡发。
咸酱萝卜切小细条,放水里捏一把,去掉表层盐。
姜切细丝,蒜切丁。
热锅放油,转中小火,依次放入,花椒数粒、姜、酱萝卜丝、蒜。
当炒出蒜香味道后,倒入沥干水的黄豆翻炒。
开中火,黄豆翻炒大约三分钟后,放盐、鸡精、生抽,倒入一大碗水。
开大火烧开后,转小火慢煮,让黄豆入味。
这时你可以去干其它活了(适当多放点水哦,别干锅了)。
当水都煮干了就可以起锅盛起开吃了。如果着急的,可以看时间:小火煮8-10分钟后,还有水份的话, 可以转大火,不一会就收干水了。这么长时间基本上黄豆是入味了。



