眼睛浮肿可怎么办

眼睛浮肿可怎么办

不知道大家发现没有，有时候早晨起床，会发现眼部有浮肿的现象。看上去会让人显得没有精神，今天就来跟大家分享，眼部浮肿该怎么办？

睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐分过高会造成水肿。

避免夜间照明过亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感，良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

冷敷，早晨醒来时如发现眼皮浮肿，在用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周（夏天时候最好事先放冰箱里冷冻一下），可以促进血液循环，舒缓眼周，有帮助改善眼浮肿的效果。

保证充足睡眠，每天七、八个小时的睡眠还是很有必要的，以及枕头也不要过低，避免水分集中于眼部。