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鸡肉炒木耳的做法

鸡肉炒木耳的做法

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鸡肉炒木耳的做法

鸡肉肉质细腻,味道鲜美,消化率高,营养物质很容易被人体吸收利用,有增强体质,强身健体的作用,而且吃了不容易上火,适合夏天食用。

现在买整只鸡,一般在宰鸡店都会给斩成小块,清洗的干干净净的。买来的小公鸡块,凉水下锅,烧开后挺火,捞出清水冲洗干净备用。

起锅烧油,油热放入焯水的鸡块煸炒。

炒至鸡肉表皮发焦,发黄放入葱姜,花椒炒香。

倒入适量酱油,料酒翻炒均匀,倒入适量清水继续炖煮。因为是三个月的小公鸡,所以很容易熟透。

炖煮大概二十分钟,鸡肉即可熟透,放入泡发洗净的木耳,继续炖煮。

放入适量盐,蚝油调味,提鲜。再接着炒三四分钟,让鸡肉入入味即可出锅。