Simone怎么防止春困秋乏的问题
的有关信息介绍如下：
这真正的秋天就要到来了，但是夏季却还有残留，不免在工作学习中有犯困的迹象，怎么防止这些发生呢
养成早睡早起的习惯不要熬夜，有足够的精力才能保证一天的高效率
每当困意来临的时候，做一下深呼吸，给大脑提供足够多的氧气。
还可以喝咖啡碳酸饮料，让大脑时刻保持清醒，不过要适可而止啊。
困得时候稍微到工作或者学习的周边环境中活动一下，提提神，更精神
也可以用冷水洗洗脸，振兴一下自己。
想想自己以前经历的高兴，愉快的事情，转移注意力。
工作一段时间可以和同事出去放松一下，聊聊天也不错。
