洋葱怎么吃最有营养？

洋葱怎么吃最有营养？

你说视力越来越不好？请问你命初型百铁是不是有眼病呢凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物。一般宜食富营养，易技更即晶告看消化的食物。可适量增加动物肝脏、牛奶、蛋黄。眼部急性炎症：饮食应清淡，少食焦烤油爆食品。可食带凉来自性的素菜与水果。如冬瓜、梨、香、西瓜等。青光眼病人忌暴饮，应少量多次饮水。、糖尿病性眼病，要控制饮食，视网膜动硬化症可多吃海带、海蜇皮、紫菜、山楂等。饮食要讲究卫生，进食要八成饱为宜，时间要有规律。