中华好食材之酸辣蕨菜
的有关信息介绍如下:
蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜, 喜生于浅山区向阳地块,中国大部分地区均有,多分布于稀疏针阔混交林;其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜,还可以炒吃,加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等。在中国大陆以及东南亚有广泛分布,而在这些地区餐桌上也受到了欢迎。
蕨菜洗净,焯水过凉水,切大小合适的段备用。
姜切丝,蒜切片,干红辣椒切丝,咸肉切丝。
锅热放入咸肉煸出油至肉丝变金黄色。
倒入姜蒜干红辣椒爆香。
倒入蕨菜大火翻炒片刻。
调小火放入陈醋。
加入酱油15ml。
加入盐,加入糖,加入鸡精,转大火炒匀即可关火。



