电解质的作用

电解质的作用

电解质，它究竟有多重要？为什么我们需要它们？下面由我告诉你。

它的重要性是不是商家为了推广产品而故意放大体现的？

如果没有足够的“电解质“又会对我们的身体造成什么样的影响？

在一一解析这几个问题前，我们需要先知道：“电解质“是什么？

水，是人体中含量最高的成分，人体除了水外，还会摄入别的物质，这些物质包括我们日常生活中通过饮食而摄入的氯化钠,也就是食盐，这是主要的。当然还有一些有机化合物，比如蛋白质。当这些物质遇到水后会溶解在其中，变成以离子化合物的状态存在，分为正电荷和负电荷并导电，这些电来电去的小不点就被称为：电解质。

人体的体液将近70%是细胞内液，其他的被称为细胞外液（也就是人体流动的血等等），虽然这70%不全是电解质溶液，但电解质溶液却是最重要的组成部分，因为它能控制细胞中的水分。

如果没有这些电解质，神经就无法正常进行工作。这可能会导致疲劳、肌肉抽筋、虚弱、烦躁、恶心、头晕、口干舌燥、少尿、呕吐等症状，严重还可能导致心脏呼吸等问题，甚至威胁到生命危险，这种现象也就是我们常说的，电解质絮乱。