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快速清蒸鲤鱼做法大全

快速清蒸鲤鱼做法大全

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快速清蒸鲤鱼做法大全

今天忙碌了一天做了道山东的名菜(清蒸鲤鱼)希望大家喜欢。鲤鱼是我国养殖最早,分布最广的淡水鱼,因鱼鳞有十字纹理,故得鲤名。《诗经》中有“岂食其鱼,必河之鲤”之说,山东地处黄河下游,盛产鲤鱼,鲤鱼金光闪闪,金鳞长须,脊宽肉厚,鱼香味美,生动活泼,可爱吉祥。

常吃鲤鱼不仅可以滋补、营养,而且可以益智健脑,降低胆固醇、降低血液黏稠度、增加免疫力。冬季营养更为丰富。是可以常吃的家常菜。

主料:鲜活鲤鱼一条宰杀后去五脏、腮、鳞,用水冲洗干净

在鱼头下部两公分、鱼尾上部两公分处两面各切两刀,抽出骚筋,再翻过来抽去另一面的骚筋,切上柳叶花刀

用温水加入盐、料酒把鱼汆去血水

用厨巾纸蘸干鱼身上的水、塞上葱丝、姜片、花椒

开锅后、急火蒸十分钟即可

把切好的红彩椒、葱丝摆到蒸好的鱼身上点缀,浇上调料(生抽、香醋、香油、姜末、食盐)即可食用

也可以配上一碗料汁(姜末、香油、生抽、醋、盐)蘸食