解决上课打瞌睡的小妙招

解决上课打瞌睡的小妙招

相信在每个人学生时代总是避免不了在课堂上打瞌睡吧，在课堂上打瞌睡不仅会耽误课程而且还会受到老师粉笔头的“袭击”，那么如何在上课的时候避免犯困呢？我来给你支几个妙招，包括接受外界的刺激，心理暗示等。

第一个方法是借助外界的刺激。

1、上课前提前泡一杯苦丁茶，上课时觉得困意来袭的时候就喝一口，保证立马清醒。

2、准备一盒清凉油，觉得困的时候涂抹在太阳穴的位置，立马神清气爽。

3、准备一些小零食，当自己困的时候，趁老师不注意，塞一个到嘴巴里，这时你会有和上课突然被老师叫到名字一样的感觉，秒醒。

第二个方法是心理暗示。

1、上课时紧紧追随老师的的思路，随声附和老师讲的话，可以避免因为跑神而犯困。

2、和自己的同桌互相督促，共同进步，这样两个人就会互相比较，相互提醒，努力提高学习成绩。

3、活动你的脚趾，当你犯困时，你就记住，只要动一动脚趾就不会困了，亲测有效。

第三个方法是站着听课。

上课时可以提前站到讲台旁边或者教室最后面，但是注意不要挡着其他同学们的视线。