深海鳕鱼的做法
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深海鳕鱼是一种比较受欢迎的食材、因为刺很少，而且富含蛋白质，脂肪含量却很低，本人极度爱吃鱼，所以今天就来一个简易版的红烧鱼吧
因为买的是冷冻的鳕鱼，需要先化冻，刮鳞，清理内脏和头
用盐在鱼肚内涂薄薄的一层，将葱姜丝塞进鱼肚子，腌制20分钟后将面粉均匀的撒在鱼的表面
起锅烧油下鱼，将鱼煎至两面金黄
倒生抽、加上生命之源开水，把调料都塞进调料盒子中，不锈钢的那种，扔进锅内，大火煮
最后大火收汁，装盘即可
开吃了，鱼肉很鲜嫩，而且入味了
深海鳕鱼的做法
Simone
发布于 2025-10-17 04:26:53
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