酥到掉渣的鸡胸肉丸子
的有关信息介绍如下：
把鸡肉洗干净，去掉脂肪。
把鸡胸肉切成薄片，准备切碎馅料！
接着，肉馅里加入煮熟的玉米粒，两个鸡蛋，适量盐，生抽，耗油，搅拌均匀。
然后把胡萝卜切碎，用少油煎，冷却后放入鸡馅中。味道更好。一直往一个方向搅拌，直到你觉得你的手又硬又粘。
丸子放进去，不要去动弹他，让她慢慢煮。全变白了，再去适当搅拌一下。煮透，水开后差不多十分钟就够了。
紧实了。就出锅放凉
做好的。不吃的一定要放冷冻，想吃随时拿出来热就可以了。
每一口都有满足感，减脂必备。
酥到掉渣的鸡胸肉丸子
Simone
发布于 2025-10-16 16:56:41
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