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花生猪蹄催乳汤的做法

花生猪蹄催乳汤的做法

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花生猪蹄催乳汤的做法

花生猪蹄汤是一道美味食谱,具有美容养颜功效,富含高蛋白以及胶原蛋白,是女性朋友喜爱饮品,更是产妇妈妈的必备美食,它能促进乳汁分泌,给宝宝充足的乳汁。

先把猪蹄洗净,用刀剁成几大块放入裹愁祝容器,添些料酒去腥。

把香葱打个节,姜块用刀拍扁。

放入油热锅后,把猪蹄块、葱节、姜块放进沙锅炒几下,然后加诉蚂水。

开大火直到沸腾,然后改小火,再根据口味放盐继续炖大约一个小时。

看到猪蹄廊舍骨肉分离,放进青菜,加鸡精调味,关火。

把乳白色的“花生猪蹄汤”盛进汤盆,往汤里滴几滴香油。