您的位置首页生活百科

拳击绑带(绷带)正确使用方法

拳击绑带(绷带)正确使用方法

的有关信息介绍如下:

拳击绑带(绷带)正确使用方法

拳击是在世界范围内都很受欢迎的一种运动,一个男人打拳击是一件很酷的事情,它不仅代表着男人的肌肉发达而且还表达出这个男人很有魄力,但是认真的总会发现打拳击的人手上总是喜欢缠着绷带,他们是怎么样缠绷带的呢

大拇指穿过绳套。

在手腕处缠绕一圈到两圈。

顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈。

贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过食指与中指之间。

再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间

再次斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间。

贴手背缠绕指关节一圈到两圈。

回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣。