清热润肺的糖水
的有关信息介绍如下：
莲子，清热降火，降血脂 ，促进睡眠百合，养心安神，润肺止咳最近上火，嘴唇干裂，喉咙痛，煮一锅放冰箱慢慢喝
莲子，不怕苦的可以不去芯
无花果，生津止渴，健胃清肠 ，消肿解毒
雪梨去皮，切成块状
抓一把胎菊，平肝明目，清热解毒
汤锅加水，放入全部材料一起炖煮
大概半个多小时，莲子煮的软烂了，即可关火
这时的雪梨块最好吃了，软软的，绵绵的，入口即化，跟小时候吃过的甜品罐头一样！
这款糖水可以清热降火，润肺止咳，最近熬夜上火，很需要来一碗
清热润肺的糖水
Simone
发布于 2025-10-13 02:25:23
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