空气炸锅分享（食谱）

空气炸锅分享（食谱）

自己动手制作美食，让家人远离食品安全风暴，为家人端上最安心的美味佳肴！

空气炸锅是利用高速空气循环的远离，将空气变成“油”快速加热和脆化食物，不需要像传统油炸食品那样把食物放到油里煎炸，绿色健康。

炸丸子

180度-10-15分钟

食材：丸子适量、油少许

制作步骤：

1.空气炸锅180度预热五分钟。

2.完成后将丸子放入，并用刷子刷上一层油，烤约10-15分钟即可。

温馨提示：可以去超市买半成品，进行制作。

炸饺子

180度/10-15分钟

食材：饺子适量、油少许

制作步骤：

1.空气炸锅180度预热五分钟。

2.完成后将饺子放入，并用刷子刷上一层油，烤约10-15分钟即可。

温馨提示：可以去超市买半成品，进行制作。

烤玉米

200度-20-25分钟

食材：玉米数个

制作步骤：

1.将玉米洗净备用；

2.空气炸锅200度预热五分钟；

3.完成后将玉米放入烤约20-25分钟即可。

温馨提示：可以去超市买半成品，进行制作。

烤紫薯

200度、25-30分钟

食材：

紫薯或地瓜数个

步骤：

1.将紫薯洗净备用；

2.将空气炸锅200度预热5分钟；

3.完成后将紫薯置入烤约25-30分钟即可；

串串香

200度、10-15分钟

食材：

洋葱、大蒜、香菇、青椒、红椒等各适量

调料：

盐、辣椒油、黑胡椒、孜然粉、细竹签或牙签适量

步骤：

1.洋葱、大蒜、香菇、青椒、红椒去皮洗净备用；

2.洋葱、青椒、红椒切片，大蒜、香菇切块；

3.所有食材用竹签随机串起备用，调味料各适量混合均匀；

4.将空气炸锅200度预热5分钟；

5.完成后将蔬菜串放入，刷一层调味料，设置10-15分钟，烤制5分钟时，取出再刷一层调味料，放回继续烤至时间结束。

温馨提示： 可以在超市购买半成品，进行制作。