牛肉炒西兰花
的有关信息介绍如下：
这道菜清香脆爽，鲜嫩适口，牛肉里有丰富的营养，西兰花里有丰富的维生素，两种食材结合在一起，既营养又美味。
把西兰花用水洗净，切开小朵，然后再用盐水洗一下，再倒入开水锅中，用盐水灼一下。
把牛肉洗净，改刀，切成薄片，放入盆中加入调料，腌15分钟.待用。
把油锅烧开，把蒜，姜片，红萝卜花，放入锅中，炒香后把牛肉放锅中放入酒加入西兰花，烧一会后，放入勾芡好的淀粉，翻个出锅，装盘即可食用。
牛肉炒西兰花
Simone
发布于 2025-10-09 15:56:44
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