Simone月经期必知的七大注意事项
的有关信息介绍如下：
在生理期是女性比较平常稍微脆弱的时候，可能会出现腰酸腿涨的现象，现在都市的年轻人都缺乏锻炼，下面是小编平时总结的一些事项，希望对大家有帮助。
禁止捶腰：经期难免会出现不适，有些女性朋友喜欢捶腰来缓解痛处，捶腰会让盆腔充血，导致经期延长。
禁止穿紧身内衣裤：紧身内衣裤阻塞血液循环。因此，选择舒适宽松的比较好。
禁止饮酒：经期饮酒容易造成肝负担，因此，经期，要忌口。
禁止拔牙：在经期拔牙后，本来身体就处于虚弱状态，然后拔牙后的种种不适，会影响食欲。
禁止喝浓饮料：浓茶和咖啡都是容易刺激心血管、神经。对月经期不宜。
夫妻生活：在月经期，夫妻生活，容易感染细菌，引起子宫感染。
疯狂唱歌：经期中的女性声带会变得比较脆弱，如果保持大声持续唱歌，容易损坏声带。
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