香菇海带炒西兰花
的有关信息介绍如下：
今天我们来分享一下香菇海带炒西兰花
热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，然后下入切好的洋葱丁，翻炒出葱香味
下入洗净后焯过水沥干水分的西兰花，在锅中用炒勺翻炒，让西兰花受热均匀
锅中再放入焯过水的海带块，继续用炒勺翻炒，让海带片受热均匀
再加入调味品，对菜品进行调味，用炒勺翻炒，让盐均匀分布在菜品中
继续翻炒，让调味品盐，在高温作用下，快速渗入到菜品中
翻炒入味后，即可出锅，装入盘中上桌食用
香菇海带炒西兰花
Simone
发布于 2025-10-07 08:46:42
846 阅读
