铁板蛏子的做法
的有关信息介绍如下：
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。
蛏子浸入盐水中吐沙。用刀将蛏子壳打开，倒出水份，让蛏子放置10分钟至沥干。
葱、蒜切成末。
把平底锅放火上，锅底倒入少许油。把蛏子均匀摆放到平底锅上，并撒上蒜末和葱末。
盖上锅盖中火煮10分钟直至蛏子全熟。完成。
铁板蛏子的做法
Simone
发布于 2025-10-03 20:24:38
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