小米炖辽参-百问十七

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小米炖辽参

这款粥品有补肾益精、养血润燥的功效，辽参含有丰富的蛋白质。小米含有维生素及其他矿物质元素，适合人体消化吸收，有减肥、降血脂、降血糖的作用。二者结合，使植物蛋白与动物蛋白巧妙搭配，酸碱平衡，科学食补，有极强的食疗功效，味道更是鲜咸醇香，回味无穷。

将即食辽参，用清汤煨制入味，待用。

小米放在浓汤中加葱段姜丝炖成粥状，待用。

将即食海参放入小米浓汤粥中，继续煮个3分钟即可。