薏米红豆水红枣祛湿补血-百问十七

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薏米红豆水红枣祛湿补血

薏米红豆水可以去湿气。薏米有大小之分，小的薏米仁效果最好。网上卖的大约8、9元500克，如果在超市就会贵些。红豆要买赤红豆，是长条形的。我一般用专用的煮茶煮粥的杯子煮。各放一个杯底就可以了。煮的时候加三粒红枣。祛湿补血效果很好。

将薏米倒进杯子，满杯底即可。

将赤红豆倒进杯子，满杯底即可。

放三颗红枣

用清水冲洗

煮水的杯子煮半小时。或在火上煮半小时。