喝酒养肝护肝小方子

喝酒养肝护肝小方子

酒对于所有人都不陌生，男女老少都知道了解，现在的人慢慢的都把饮酒成为一种爱好，这种爱好少饮则养生，但是，现在越来越多的人喜欢饮大酒，大酒不但不能养生还会影响身体健康，下面我就给大家建议几个经常喝酒的人怎么来养肝护胃的小方子！

喝酒前养胃：

酸奶加主食

喝酒前，应吃点东西，这样可以在胃里形成保护膜，减少酒精对胃壁的刺激，当酒精和食物，混在一起的时候，可以降低酒精的浓度，延缓酒精的吸收，而我们的酸奶是对胃最好的保护膜，因为本来就很粘稠，所以在胃里停留的时间比较久，作为淀粉类主食，可以很好的和酒精形成包合物，这样就能够有效的保护好我们的胃，让它能够更少的受到刺激和伤害；

喝酒后解酒

蔬菜解酒秘方　　蔬菜与生活密不可分，因此这种快速解酒的方法最为容易普及。将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜食用，可以达到快速解酒的效果。原因是这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，有效补充呕吐造成的水分和维生素缺失；同时，白糖可以补充血糖，醋酸可以与酒精发生化学反应，降低体内酒精含量。另外，适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状

喝酒后养肝：

喝养肝茶

蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，养肝作用。

　　葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。