孕妇孕酮低怎么办，孕酮低吃什么好

孕妇孕酮低怎么办，孕酮低吃什么好

怀孕了，检查时孕酮值低，要怎么办呢？

早期（怀孕13周以内）：孕酮正常值在63.6～95.4pmol/L之间

中期（怀孕14-27周）：孕酮正常值在159～318pmol/L之间

晚期（怀孕28-40周）：孕酮正常值在318～1272pmol/L之间

水果：

比如猕猴桃、草莓、鸭梨或柚子这些水果都是可以帮助孕妇孕酮达到正常值，这些可以补充孕妇身体中的维生素C和维生素E。

大豆：

大豆里含有高量的孕酮，是补充孕酮的最好选择，它含多种营养素，还能帮助孕妇睡眠。

菠菜：

平时吃饭时多吃点菠菜，菠菜也含有孕酮的。

芹菜：

芹菜中也含有孕酮，孕酮低的话平时也多吃点这个，对身体也有好处。

如果孕酮很低，很严重，建议去正规医院看医生，用食物补充是有一定的局限性，一定要及时就医。