天天吃黄瓜西红柿能减肥吗？

天天吃黄瓜西红柿能减肥吗？

问题补充说明：什么时间吃最好？

可以的，但是只靠食物减肥还是不好的，最好还是正常饮频首木信北罪周面蛋排食然后靠你的运动量减肥。研究表明如果你长期不摄入蛋白质和脂肪的话会导致肌肉无力，并且减来自下的体重也可能快速回弹，所以大家最好还是去靠运动减肥，平常不能只靠吃一些架硫析汽器圆包溶矿适蔬菜。随着生活的进步，吃饱饭360问答已经不再是人们追求的了，现在的人们都开始注重己的健康和形象。我平常也是一个比较喜欢健身的人，我是从小就比较胖的，体重最高的时候达到了180斤，但是大学四年我通过没课的时间去健身测盟房锻炼现在的体重已经控制在130左右，身体的线条也是非常的明显。所以靠运动是可以很轻松的控制体重的，但是你必须的坚持下去，要不然就会前功尽弃。想要减肥的话最好的方式就是跑步、游泳妒地怕营虽弱将和健身房了，接下我简单给大家介绍一下。

其实跑步是最便宜的健身方式，只要你花钱买一套运动装就可以开始锻炼，但是跑步需要坚持，所以很多的人跑个几天之后就停下，导致没有效果。

游泳也是特别棒的健身方式，但是这个可能有点费钱。游泳的时候可以让你的身体全部都得到锻炼，所以对你的健康也有很大的帮助，并且学会游泳了关键时刻还可能救你一命。

去健身房其实也是破义讨套处且买苗非常不错的，你可以找一个稍微好一点的健身教练，他可以给你制定一个适合你的计划，能够有效地控制体重。我当时练的时候就是纯靠己，没有找教练，但是这样比较难。

各位看官老爷，大家对减肥天天选择吃黄瓜和西红柿，能瘦吗，有什么看法呢，欢迎积极评论哦。