如何治疗髌骨软化症?可以锻炼吗?
的有关信息介绍如下：
髌骨软化症锻炼方法:
1、股四头肌收缩练习，患者仰-卧，尽力伸膝，用力压床面，能感觉到大腿肌肉绷紧，
15s后放松
2、夹球训练，坐位，将以皮球夹于两大腿北侧，逐渐夹紧至自己能承受的最大限度，保持15s
使用髌软骨炎贴，坚持一段时间古点复即可治愈
如何治疗髌骨软化症?可以锻炼吗?
Simone
发布于 2025-07-18 16:06:19
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