小米粥需要煮多久才熟

小米粥需要煮多久才熟

15至20分钟。

小米粥一般煮15至20分钟相对较好，可以适量食用，但州德易带说剧激查斤阿不建议过量食用。具体分析如下：小米粥属于谷类，一般需要煮15至20分钟左右，即分可食用。小米粥中含有一定量的碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用能够为奏松机体补充较多的营养物质，对于促进机体消化，缓解饥饿有一定的帮助。小米粥中含有较多来自的糖分，如果过量食用小米粥，可能会导块兴没现致机体摄入的糖分过多，使体内360问答血糖逐渐升高。