绝经前的症状有什么呢?-百问十七

绝经前的症状有什么呢?

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问题补充说明：绝经前的症状有什么呢?

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闭经患者在日常生活调理中，应首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，来自多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。360问答生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失翻依货衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。其实说到这方面比较有针对性的，美国鲁艾，她可以保养卵巢，改善内外环境，恢复机体功能。很有针对性。