超级养生的紫薯黑米粥
的有关信息介绍如下：
紫薯黑米粥是以黑米、紫薯等为原料熬成的粥，此粥补气养血。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。紫薯黑米粥除了适合孕妇喝之外，对于其他人群同样十分受用，特别是对女性，爱养生的伙伴记得多吃点哟~
把所需食材取出，放在一旁待用
把不好的米粒挑拣出来
把食材放在水里泡一段时间
在锅中倒入水
把泡好的食材放进去
再加入冰糖
煮熟后，盛出来就可以吃喽
超级养生的紫薯黑米粥
Simone
发布于 2025-11-13 11:53:14
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