蚕豆炒肉的做法
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其实我一直认为将蚕豆做成油炸食品很是暴殄天物,又干又硬又油,吃多了还上火。用新鲜蚕豆做菜才是一绝,跟油炸的口感完全不一样,粉糯清甜非常可口。不过,爱吃炸蚕豆的猴哥对此表示怀疑,直到将这盘色香味俱全的菜放到他眼前,他才服服帖帖,大呼真香。
将蚕豆去壳并剥去表皮,清洗后沥干水备用。
将红椒与青椒剁成碎末,将猪肉切丁备用。
热锅入油,油热后先放肥肉,出油后放入瘦肉一起翻炒,炒出肉香后盛出备用。
用炒猪肉的底油爆香大蒜。
转中火倒入蚕豆快速翻炒,直至蚕豆表面变色。
加入炒好的肉丁,一勺生抽继续翻炒1-2分钟,让蚕豆与肉完美相融。
加入备好的青红椒,快速翻炒均匀。



