早上如何快速煮黑米粥

早上如何快速煮黑米粥

在阳光的清晨，来一碗香香的黑米粥不仅是一种美好的享受，而且能给身体带来满满的能量和营养。但早上的时间非常匆忙，煲粥至少要1个小时，来不及。早上如何快速煮黑米粥呢？

大米200克，挑去泥沙杂质。

黑米200克，同样，挑去泥沙杂质。

将大米和黑米放在一起，淘洗干净。

将淘洗干净的大米和黑米放于高压锅中，加入10倍量的水。

盖上高压锅的盖子，用大火烧开，待阀子顶起后，改用中小火烧6分钟。

时间到，熄火，让其自然冷却，阀子会自然落下。

打开锅盖，一锅香香的黑米粥就做好啦！全程大约15分钟。

盛一碗，喝下去，全身热乎乎的，味道也非常香哦！

方法和总结：

主材：大米200克、黑米200克。

步骤：

1、大米200克，挑去泥沙杂质。

2、黑米200克，挑去泥沙杂质。

3、淘洗大米和黑米。

4、放于高压锅中，加入10倍量的水。

5、盖上高压锅盖，用大火烧开，待阀子顶起后，改用中小火烧6分钟。

6、熄火，让其自然冷却，阀子自然落下。

7、打开锅盖，一锅香香的黑米粥就做好啦！全程大约15分钟。