汤粥——玉米面糊糊怎么做

汤粥——玉米面糊糊怎么做

玉米又名苞谷、棒子。玉米性平、味甘淡；益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑。含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用，玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。今天给大家分享一下——玉米面糊糊的做法

锅里倒入凉水，打开火，将水烧开

将50克玉米面放到碗里

加入50克凉水

搅拌均匀，

等水烧开

倒入拌好的玉米面，用勺子来回搅拌，烧开就好了