Simone健身房图解跑步机怎么用
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健身房图解跑步机怎么用？下面我就详细说一下，去健身房正确使用跑步机的详细图解方法。
首先我要确认跑步机是否正常安全，然后佩戴好磁吸安全开关。
找到跑步机，按下启动（quick start）按钮。
调节跑步机时间，调节跑步机坡度，以及跑步机的速度。测试调试时候，注意不要开太快；
正常进行跑步，双手紧握银色德握把进行心率测试。
按下Cool Down按钮进行放松，如下图所示：
按下暂停/停止按钮结束跑步；
待跑步机全停止运转后取下磁吸安全开关。解开佩戴好磁吸安全开关，从两侧缓慢走下跑步机，防止惯性作用。这就是健身房图解跑步机用法；
