牛皮菜/厚皮菜的做法
的有关信息介绍如下：
牛皮菜又叫厚皮菜，菜叶片富含多种微量元素和粗纤维，具有清热解毒，行瘀止血的功效。清炒牛皮菜口感独特，柔绵醇厚，大人小孩都喜欢。
准备材料：牛皮菜洗干净切好，蒜切片，姜切丝。
锅里加水烧开，把牛皮菜放锅里焯水一至两分钟。
焯好后盛盘待用。
锅里倒油加热。成人食用植物油，小孩食用可在植物油里加些猪油。
将蒜片姜丝倒入翻炒小会儿。
将焯水的牛皮菜倒入翻炒，起锅加盐。
美味的清炒牛皮菜，口感独特不同于其他蔬菜。
牛皮菜/厚皮菜的做法
Simone
发布于 2025-10-28 03:25:54
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