Simone老南瓜最营养美味的吃法——清炒老南瓜
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南瓜是一种很好的健康饮食，即使是老南瓜，它的营养价值也非常丰富。经常吃南瓜，对于控制血糖，健脾开胃都会非常有好处。今天就一起来看看这营养丰富的老南瓜怎么做得好吃吧！
锅中加少许油烧热，加入大蒜籽爆出香味。
南瓜放入锅中翻炒，加适量食盐，炒至南瓜变色，加少许料酒翻炒。
南瓜加水，盖上锅盖，焖煮一会大约5-10分钟。
过5分钟左右可以打开锅盖看一下南瓜有没有熟，打开锅盖煮一会，南瓜煮透，汤收汁，加入鸡精，可以加少许小葱增色。
最后可以装盘出锅了。这样一盘简单又营养的美味就完成了，真是一道老少咸宜的美味呢！
